Poznaj swojego sąsiada

Tak nazywała się impreza ekologiczno-artystyczna która odbyła się 25 sierpnia w Kamieńcu Ząbkowickim. Jej pomysłodawcą była artystka Małgorzata Kuś, która dzięki pomocy sąsiedzkiej wydała tylko 100zł na przygotowanie całego przedsięwzięcia.. Spośród grona kilkudziesięciu wystawców również i my mieliśmy własne, kolorowe stoisko, które cieszyło się…

Burgery fasolove z pieczonymi frytkami i sałatą

Proponujemy Wam nasz sprawdzony przepis na burgery wegańskie, bezglutenowe. Jest to ciekawa roślinna wersja klasycznego mięsnego dania. Składniki: ( na ok 7/8 sztuk) -puszka czerwonej fasoli -średnia cebulka -marchewka -5 łyżek mąki owsianej (zmielone płatki bezglutenowe) -2 ząbki czosnku -przyprawy np pieprz, sól, papryka,…