BOHNENBURGER MIT GEBACKENEN POMMES UND SALAT
Posted on Januar 5, 2021 by Paweł
Gepostet am 21. August 2018 von Paweł
Wir bieten Ihnen unser bewährtes Rezept für vegane, glutenfreie Burger.
Es ist eine interessante Gemüseversion eines klassischen Fleischgerichts.
Zutaten: (für ca. 7/8 Stück) – eine
Dose rote Bohnen –
mittelgroße Zwiebel –
Karotte –
5 Esslöffel Hafermehl (gemahlene glutenfreie Flocken)
– 2 Knoblauchzehen –
Gewürze, z. B. Pfeffer, Salz, Paprika, Hefeflocken –
optional einige Pilze und eine Handvoll Sonnenblume
Zubereitung:
Die Zwiebel braten. Mischen Sie die Bohnen mit Gewürzen, aber nicht gründlich. Fügen Sie Mehl, grobmaschige Karotten, Knoblauch und möglicherweise gebratene Pilze und geröstete Sonnenblumenkerne hinzu. Die Burger formen und 25 Minuten bei 200 ° C im Ofen backen. 5 Minuten vor dem Ende umdrehen.
Serviervorschlag:
Kartoffeln mit Kräutern im Ofen a la Pommes und Eisbergsalat mit Vinaigrette-Sauce.
Guten Appetit!
Kategorie: Aus unserer Küche Tags: glutenfreie Burger , Burger Rezept , Burger mit Bohnen , Fit Burger , veganes Rezept , vegane Burger , vegetarische Burger
2 Kommentare zu “ Bohnenburger mit gebackenen Pommes und Salat „
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Ich empfehle ein tolles Rezept.
Und wann gibt es neue Rezepte?
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